Vaše dete je sada veliko, počelo je da komunicira sa vama i već verbalizuje mnoge potrebe i svakodnevne situacije, prilično je samostalno i doneli ste odluku da je sada vreme da dete prestane da nosi pelene. Verovatno se pitate da li je vaše dete dovoljno zrelo za to, da li ćete uspeti, da li će mu biti stresna ta promena. Mi ćemo vam dati korisne savete kako da detetu olakšate period odvikavanja od pelena.
Najpre, postoji nekoliko važnih stvari o kojima treba voditi računa pre nego što započnete ovu promenu. Prvo, vi kao roditelj treba da se psihički pripremite i zaista donesete odluku da želite dete odvići od pelena. To znači da jednom kada krenete – u tome i istrajete, jer sve drugačije od toga će verovatno samo zbunjivati dete. Uklanjanje pelene pa njeno ponovno vraćanje detetu šalje poruku da odvikavanje i nije baš tako važno i ozbiljno, te tako samo otežavate čitav proces, i sebi i detetu. Dakle, potrebno je da se vi psihički pripremite i budete dosledni u tome. To znači da je potrebno posvetiti nekoliko dana tome u potpunosti, te biti spreman na nered u kući i mnogo dečijeg mokrog veša.
Drugo, ne započinjite ovu promenu kada se dete suočava sa nekim velikim životnim događajem ili nekim drugim promenama (npr. prvi odlazak u vrtić, dolazak bebe u kuću, selidbe) ili kada je bolesno. To bi bilo veliko opterećenje za dete pri čemu bi se istovremeno suočavalo sa više promena i delovalo bi kao da to radite „na silu“ – a to nije ono što želite. Vaša uloga kao roditelja je da detetu olakšate ovu promenu i da napravite zabavu od toga, uz ugodnu i opuštenu atmosferu.
Treće, ukoliko iz nekog razloga vidite da dete uporno i kategorički odbija nošu, mnogo plače i protestuje zbog toga, nemojte forsirati – odložite taj korak za posle. Očigledno je da dete ima već od ranije negativan stav prema noši, stoga je bolje pričekati određeni period u kojem mu nećete više nuditi niti spominjati nošu, dok ne odlučite da je pravo vreme za odvikavanje. Dakle, u tom slučaju je detetu potreban „reset“ od bilo kakvog iskustva sa nošom.
Poslednje, važno pitanje je da li je dete spremno za ovo. To je možda najkontroverznije pitanje ove avanture, jer zapravo ne postoji tačan niti univerzalan odgovor, ali postoje mnoge pretpostavke. Neki indikatori spremnosti i zrelosti na ovaj veliki korak je to da li je dete svesno fizioloških aktivnosti vršenja nužde (da li zna šta znači piškiti/kakiti, da li ponekad samostalno kaže „mama, ja piškim“ i sl.), drugi indikatori koji se spominju je da je detetu suva pelena ujutro kada se probudi i slično. U suštini, vi najbolje poznajete svoje dete i možete proceniti kada je pravo vreme za taj korak. Ono što kao roditelj možete da uradite je da vi preduzmete određene aktivnosti koje će pripremiti dete na ovaj važan korak.
Priprema deteta pre početka odvikavanja
U svrhu pripreme, mi savetujemo sledeće aktivnosti:
- Posvetite jedan period pre nego što započnete sa odvikavanjem pričanju i upoznavanju sa nošom, njenom svrhom, načinom upotrebe, svrhom pelena i slično. To možete postići čitanjem knjiga na tu temu (npr. na tržištu postoji knjiga pod nazivom „Kakagrad“), pevanjem pesmica o noši, direktnim razgovorom o važnosti odvikavanja od pelene (npr. možete reći „Kada deca dovoljno porastu, pelene im više nisu potrebne. Tada deca počinju da koriste nošu i sami kažu mami i tati kada treba da obave nuždu. Deci je mnogo lakše i udobnije bez pelene i tada deca nose svoj veš, baš kao i odrasli, kao mama i tata…“), ili kroz igru (igranje uloga). Kroz igranje uloga decu možete podučiti mnogim stvarima, pa tako i ovim. Možete koristiti igračkice (detetove omiljene životinje ili lutke) i odigrati „predstavu“ gde lutka koristi nošu, dobija nagradu za to, baca pelenu i slično. Važno je da deca budu informisana i da na neki način imaju već sopstvenu predstavu o tome pre nego što poduzmete konkretan korak.
- Naučite decu da razlikuju suvo od mokrog! To vam može mnogo pomoći posle kada dete zaista skine pelenu. To možete postići tako što ćete, dok presvlačite dete, dati mu njegovu mokru pelenu i reći „pogledaj, pelena nam je mokra i treba da je bacimo. Sada ćemo obući suvu pelenu, mnogo ti je lepše i udobnije kada si suv“, pritom pokazujuću detetu kako izgleda suva pelena (možete mu dati da dodirne i mokru i suvu pelenu). Takođe, možete i improvizovati pelenu za lutku (od vlažne maramice možete napraviti mokru pelenu a od suve maramice možete napraviti suvu pelenu i tako pokazati razliku).
- O noši govorite sa pozitivnim tonom, u ugodnoj atmosferi jer kod dece želite da stvorite pozitivan stav prema njoj. Kupite nošu (kupovinu noše, kao i dečijeg donjeg veša možete obaviti i sa detetom, pričajući mu o tome, npr. „danas idemo da kupimo nošu i veš za tebe, jer si sada velika devojčica i nosićeš veš kao i sve velike druge devojčice. Zajedno ćemo odabrati neki lep veš i lepu nošu.“).
A kako može izgledati proces odvikavanja?
Kada započnete proces odvikavanja, saveti koje vam preporučujemo su:
- Sve radite sa puno ljubavi, strpljenja i bez da grdite dete ukoliko budete imali „nezgode“ na tepihu – a sigurno će ih biti. Važno je da dete ne posramljujete jer se samostalnost ne može očekivati odmah, ipak je potrebno vreme da dete nauči da kontroliše tu potrebu.
- Možete taj dan početi rečenicom: „Danas je veliki dan. Ti si sada veliki/a i danas bacamo pelene u smeće. Počinjemo da koristimo veš i jako nam je važno da veš uvek bude suv“. Možete uzeti preostale pelene i zajedno ih baciti u kantu za smeće.
- Nudite mu mnogo tečnosti, što će ga podsticati na obavljanje nužde. Tako ćete imati više mogućnosti da ga stavite na nošu i da ga samim tim i nagradite.
- Budite stalno sa detetom, koliko god je to moguće i pratite njegove najmanje znakove da ima potrebu za nuždom a kada ih primetite – odmah reagujte. Uzmite dete i recite: „idemo brzo na nošu, stići ćemo, izdrži još samo malo!“.
- U početku dete možete stavljati na nošu svakih 15 ili 30 minuta (sve zavisi od deteta), jer tako smanjujete šansu da se desi “nezgoda” negde na tepihu, a povećava šansa da se učvrsti vršenje nužde u nošu.
- Ali, kada dete ipak napravi „nezgodu“, ne govorite mu: „Ne smeš ovo da radiš! Zašto si ovo uradio/la?“. Radije koristite formulacije kao na primer: „A joj, nismo stigli na nošu ali nema veze, drugi put ćemo stići!“.
- Obzirom da je u početku dete potrebno stalno podsećati na nošu, možete koristiti formulacije „Reci mami kada treba da ideš na nošu. Je li ti mokar veš, hoćemo li ići na nošu?“.
- Pokažite detetu kako ste ponosni na njega što je postao/la veliki dečak/velika devojčica te nagradite i najmanji uspeh u tome. Unapred pripremite nagrade te svaki uspeh nagradite. Neka te nagrade služe samo u tu svrhu i ne ucenjujte dete njom. Nemojte govoriti „ako piškiš u nošu, dobićeš čokoladu“ već sačekajte da dete to zaista obavi u noši, pa mu onda dajte nagradu. Neka nagrada bude nešto što će sigurno obradovati dete.
- Napravite veliko uzbuđenje kada dete obavi nuždu u nošu. Mnogo, mnogo se obradujte tome pred detetom i puno ga pohvalite – napravite celu priču oko toga!
Ovo su neke naše ideje kako možete da pomognete detetu sa odvikavanjem od pelena. A kako je proteklo iskustvo odvikavanja od pelena sa Vašom decom? Možete li podeliti neke korisne savete sa nama? Radujemo se Vašim komentarima!
Ajla M.
